SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Jak zrobić obciążniki ??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    mam pytanie co do tych obciaznikow z pkp. u mnie jakos jest to nisko 1.5-2m tylko jest problem.. zabardzo nie wiem jak to sciagnac.. tzn mam najpierw srube jakas pozniej zolta gabke chyba i dopiero odwaznik/ ;/ Polska wiecej z ciebie sciagnala niz warte sa te 2 obciazniki. vat!

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-23 15:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Wielkie łydki wedlug SZOPERX

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    delikatnie mozesz sie opierac palcem o cos stabilnego jesli robisz wspiecia na pojedynczych nogach, na obu powinno byc zawsze ok. pamietam jak wspiecia na obu nogach robiłem z dodatkową dwudziesto kilówką w rękach i bylo bardzo fajnie, zadnego chwiania a poza tym mozesz kombinowac podkladajac cos pod palce tak zeby piety szly nizej niz stopy [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-30 23:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • hahahahha mówiłem że jak się rok szkolny zacznie to temat ożyje?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-08 17:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • To jak pójdziesz do dila następnym razem to powiedz, że chcesz ten z grubszymi paseczkami

    Odpowiedzi: 828 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-09 21:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Bez kitu... Dzieci wyobraźnia ponosi... Queblo najlepiej jak się nie będą brali, to mama neostrade utnie i się skończą te pseudo pojedynki .

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-10 12:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Jak chcesz by wszyscy wiedzieli to razem z kumplami zróbcie mu bukkake na środku szkoły.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-11 03:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • powodzenia zatem aby kolejny dorownal dzialaniu olimpowskiemu a jak bedziesz przy okazji w kraju polecam zaoopatrzenie w ten swietny produkt

    Odpowiedzi: 545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-11 07:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • nie ma to jak za***ać strzała w bica

    Odpowiedzi: 828 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-13 18:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Jaja much

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    jak mam to rozumieć? Muchy juz wlatywać nie będą, ale czy możliwe że po tym mięsie coś mi się wewnątrz zalęgnie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-15 12:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • mam takie pytanie kilkanaście lat temu jak byłem nastolatkiem (podstawówka i liceum) na osiedlu czepiali mnie różni kolesie, dziś mam 31 lat i jestem silniejszy od nich i lepiej się biję niż oni, myślicie że powinienem ich teraz wyłapać w pojedynkę?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-15 13:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • tak zrobię, nie ma to jak porada speca

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-15 17:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • haha jak czytam ten temat czasami to mam wrazenie ze sa tu gimby co mi kiedys w droge weszły

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-15 22:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • pewno nie miales okazji przeczytac mojej odpowiedzi na ten temat w Perfect Body - ciagle za granica zdaje sie jestes - popros kogos w PL aby Ci kupowal i jak bedziesz wezmiesz z soba

    Odpowiedzi: 545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-16 09:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Thermo Stim - opinie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    jesli bralbym (a biore) celem pobudzenia to stawialbym (a stawiam) na Thermo Speed Extreme Thermo Stim - cel spalanie - dawki podzielone w ciagu dnia jak wspomnialem wyzej

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-18 07:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Thermo Stim - opinie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    jesli nie masz problemow z zasypianiem po dwce kolo 16-30 i treningu popoludniowym to mozna tak brac jak piszesz duzo sil zycze (albo madrosci) jesli to treningi silowe !

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-19 08:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Biniu widzialem artykul o cheat mealu co sadzisz zebym zapodal sobie raz na tydzien duza pizze wybierajac jako dodatki lekkie skladniki jak warzywa i kurczak i zmniejszajac dawke sera delikatnie , cheat mialby miejsce w poniedzialki zwlaszcza ze to akurat dzien wolny dla mnie i dodatkowo trening priorytetowy, kalorie bez zmniejszania w innych [...]

    Odpowiedzi: 545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-20 16:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Na apetyt

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nigdy sie nie spodziewalem ze i mnie to dopadnie ale apetyt poszedl w dol. Jak otwieram lodowke to... Mam do zjedzenia 5000 kcal i jest ciezko. Na razie zjadam chyba z polowe tego. Biore sie za owoce bo zdecydowanie za malo. Dodam ze jestem na cyklu z meta i testo. Meta mnie zapycha ;/ Ogołem SOG i dziękuję

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-22 19:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • tutaj masz temat dotyczacy meso: http://www.sfd.pl/APS_MESOMORPH_-t532989-s17.html tutaj prosze jedynie o wpisy osob zainteresowanych akcja czekam do poniedzialku za chetnymi, jak ich nie bedzie to trudno Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-09-24 21:49:20

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-24 21:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • PrideOrDie hahahah nie moge sogacz leci co do samego "zakłopotanego" to mam tylko jedno pytanie, kto teraz takim ludziom jak Ty papiery instruktora daje?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-29 18:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • skandal. ale zobaczymy, moze jutro wszystko akurat ladnie sie zgra jak nie to do szkoly pojade z przesylkami i tam wysle gdzies.

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-30 20:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)